一学习就犯困，从八字根源帮你找出问题所在

名上名 · 作者：小小金山
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很多小孩一学习脑子就糊了，就犯困想趴着睡觉，家长为此伤透了脑筋，总是感觉孩子精力不济，所以就这个口服液，那个口服液，这个补脑，那个补脑的药各种给孩子补身体，但却鲜有效果，因为从根上就错了，努力的方向只是在表面上下功夫，却忽略了先天生辰八字带跟我们根本上的影响。

从生理上理解学习犯困这个问题，一共有以下几点：

学习环境不合适：如果学习环境过于舒适或安静，比如温度适中、光线柔和、座椅过于舒适，容易让人产生放松感，进而犯困。
缺乏兴趣或动机：如果学习的内容对你来说无趣或者感觉无关紧要，注意力难以集中，可能会让大脑产生疲劳感，进而感到困倦。
睡眠不足：如果你平时的睡眠质量不好或睡眠时间不足，大脑在学习时难以保持清醒，容易感到疲倦。
饮食问题：学习前如果进食过量，尤其是高糖或高碳水化合物的食物，会导致血糖水平升高，然后快速下降，产生疲劳感。此外，饮食中缺乏某些营养素（如铁、维生素B等）也可能导致精神不振。
久坐不动：长时间保持同一个姿势，特别是坐着不动，容易让身体进入休眠状态，导致困倦。
大脑过度疲劳：学习强度过大，或者长时间集中精力学习而没有足够的休息，可能会导致大脑过度疲劳，进而犯困。
生物钟问题：如果学习时间恰好是你平时的生物钟低谷期，比如午后或深夜，大脑会自然感到困倦。
或许这七条中有影响小孩学习犯困的因素，但金山认为这都是细枝末节，根本没有抓住主要矛盾。同理为什么小孩干其他事情却精神奕奕，或者说别的小孩就不犯困，也有很多情况是小孩偏科，学语文不犯困，但学习数学就上头...大家可能会说因为感兴趣所以不累，那我们不防往更深一层想一想，到底什么影响着我们的兴趣？
兴趣这个东西好像带着天生的翅膀一直跟随我们，有些人天生喜欢理科，有些人天生喜欢文科，有些人天生喜欢舞枪弄棒，有些人天生喜欢舞文弄墨...而且像不同人不同喜好的根本原因就是你的生辰八字中五行间的互相影响造成的。

根本原因：五行力量不平衡

金水旺而火弱：八字中金水旺盛而火势较弱的人，往往容易消沉、抑郁，精神状态不佳，从而在学习时容易犯困。金水主寒凉、沉静，火则代表活力与热情，火弱则缺乏足够的动力去应对学习任务。
日主弱食伤旺：日主代表自身，若日主力量弱而食伤（代表想法、精神思维）过旺，会导致日主泄气过重，身体素质和精力都较差。食伤过旺还容易让人思绪纷乱，难以集中精力学习。
水旺无制：水主阴柔，水旺而无制的人容易情绪低落、思维迟钝、缺乏活力，从而影响学习效率，导致学习时犯困。
土旺或土弱：土主沉稳，但土过旺可能导致人懒惰、缺乏动力；土弱则可能身体沉重、精神不振，两者都可能导致学习时犯困。
金弱无生：金主肃杀，金弱无生的人容易气血不足、精神不振，同样会影响学习效率。
木旺无制：木主生发，木旺无制则容易导致精神亢奋后的疲劳，或者思虑过多而消耗过大，从而在学习时感到困倦。
印星影响：印星代表学业和母亲，印星被克制或过于旺盛都可能影响学习运势。若印星被食伤或财星克制，则考试运势不佳；若印星过旺且为忌神，则做事有始无终，难以专心学习。
八字五行均衡：八字五行均衡，且八字有官杀约束日主，这样的人学习不太太过偏科，拥有较强的自我约束能力，学习一般都在上游。
有时候孩子还会出现忽好忽坏的情况，比如这两年不错，过了两年急转直下，这些事收到流年岁运的影响。还要很多情况，正是五行间的力量强弱、生克制化、刑冲合害等因素作用下，决定着我们日常学习的能力，所以孩子学习反馈，家长一味的补药上下功夫那是南辕北辙，还有可能对孩子造成不利的影响。

如何化解这种不足的现象

化解的方法说来简单，做起来不简单。其实产生这些现象的根本原因是八字五行不均衡，拿只需要通过五行的补益方式去做就行，难就难在，要平衡八字不足的情况，需要较长的时间维度才能起效，需要长期的耐心。
1.姓名学平衡八字五行
姓名学是平衡八字五行最好的方式，根据八字需要的五行，选择对应五行的汉字组成吉名，即可起到化解的作用。可以访问名上名网站，用免费起名或免费名字打分来协助自己起名，选到一个符合八字五行的吉祥名字。
2.通过配饰、颜色的选择平衡八字五行
比如八字需要金属性，就可以选择金属性的配饰，比如：金、银、铜等都五行属金，也可以选择银色的配饰，银色五行属金。具体八字需要什么五行，登陆名上名进行八字诊断，生成详细的生辰报告，里面关于八字所有的信息都有展现。
3.找到合适的伙伴
玩的好的朋友如果五行能够互补，那么你们双方都有补益的效果，同时也能平衡自身的八字。
4.其它各种调理方式
还有很多，比如：方位的选择、职场的选择、阴阳风水等，就不给大家一一介绍了，只要能做到主要的这几种调理的方法，已经能够满足自己的需要。

日常生理的调理方式

同时也介绍一下生理的调节方式，但这种方式我相信大部分人都懂，我这里只是给大家做个简单的参照和提醒。
1.调整生活习惯
保证充足的睡眠：睡眠不足是导致学习时犯困的主要原因之一。确保每晚有足够的睡眠时间，以恢复精力和提高学习效率。
合理安排学习与休息时间：采用番茄工作法等方法，将学习时间划分为多个短时段，并在每个时段后安排短暂的休息，以避免长时间学习导致的疲劳。
2.改善学习环境
保持学习环境的整洁与通风：一个舒适、整洁且通风良好的学习环境有助于提高学习效率和减少困倦感。
减少干扰因素：在学习时尽量关闭手机、电视等可能分散注意力的设备，创造一个安静的学习氛围。
3.调整饮食与运动
避免学习前大量进食：学习前大量进食可能导致血液流向胃肠道，减少脑部供血，从而引发困倦。建议在学习前避免大量进食，保持适当的饥饿感。
均衡饮食：保持均衡的饮食有助于提供身体所需的能量和营养，减少困倦感。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、瘦肉、蔬菜和水果等。
适量运动：适量的运动有助于促进血液循环和新陈代谢，提高身体素质和精力水平。可以在学习间隙进行简单的运动，如散步、做操等。
4.提高学习兴趣与动力
培养学习兴趣：尝试找到学习的乐趣和动力，将学习内容与自身兴趣相结合，以提高学习积极性和效率。
设定明确的学习目标：为自己设定明确、可实现的学习目标，并制定相应的计划和时间表，以激发学习动力并减少拖延症。
5.采用提神醒脑的方法
进行头部按摩：学习时间过久容易导致脑神经功能的呆滞和迟钝，此时可以进行头部按摩以刺激神经末梢，缓解困倦感。
使用提神物品：如咖啡、清凉油等，可以在一定程度上提神醒脑，但需注意适量使用，避免过度依赖。
6.关注心理健康
保持积极的心态：面对学习压力和挑战时，保持积极、乐观的心态有助于减少焦虑和困倦感。
寻求支持：与家人、朋友或老师交流学习中的困惑和压力，寻求他们的支持和帮助。